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1、秋葵里面的籽可以吃的。
2、其中含有黏性物质以及各种糖分和蛋白质,可以帮助身体进行消化,增强抵抗力、保护肝脏以及调整脾胃。秋葵营养丰富,含有钙铁,糖分等等营养物质,对于预防以及治疗贫血有着很大的好处。其中含有大量的维生素A和胡萝卜素,保护的视力。应注意饮食的均衡性。保养气血,饮食的多吃蔬菜按时睡眠。
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